吸氣時則以意領氣延前胸肱骨端部上用起至胸口,吐氣時則胸口運作到臀部丹田處為,繞道胸部幾圈稱之為小週天;以意領氣循遍奇經八脈十一氣血,上以到額頭到嘴脣南行面部內外上下喻為大周天
大周天便是小週天的的基礎上再進一步的的鍛鍊身體與其持續提升，將內氣伸延腳掌從胸口百會腳心的的湧泉穴年才。心臟原理比不上小週天極為硬、快、勻、長的，可採火車站、臥兩大類手勢，其行功口訣作為︰
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女兒牆 在古時候之前“女牆”，包涵窺探之忠，仿女教師“睥睨”之型態，在城池 上築 開始的的牆垛但是其後才轉變成這種園林專供新名詞。 晚期，舊城頂面迎擊對內小圍牆，不管已連續水泥牆若是有著鋸齒狀牆均稱女牆、雉諜或是垛口
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馬鞍 - translate to English to at China (Traditional)–English 英語詞典 Oxford 英語詞典
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大周天口訣|健康生活,美滿人生!: 大周天修行方法 - 1977年民國 -
